Exactamente. Como disse a minha nutricionista "perder pesso muito rápido não é bom, porque depois também se recupera peso rápido".
Lá está, o segredo é saber comer e isso aliado a algum exercicio fisíco (como caminhar) faz milagres. Demora algum tempo a produzir resultados, mas quando se atingem estes são duradouro.
13 comentários:
Agora vais ao sapateiro fazer mais um buraquinho para ser esse o objectivo ! :D [ sem abusar claroo !! ] * beijinho
Shelll...
Claro, sem abusar. :) E para fazer uma dieta saudável, consultei uma nutricionista. Ela acompanha-me, aconselha-me e diz o que devo e como comer.
Na primeira consulta traçámos um objectivo final, que é chegar ao peso ideal para mim. Agora é aindo ao poucos, pois nao quero cá dietas iô-iô... :P
Bjx
Boa! Quando as dietas são equilibradas perde-se peso e volume e depois os resultados duram!
Lia...
Exactamente. Como disse a minha nutricionista "perder pesso muito rápido não é bom, porque depois também se recupera peso rápido".
Lá está, o segredo é saber comer e isso aliado a algum exercicio fisíco (como caminhar) faz milagres. Demora algum tempo a produzir resultados, mas quando se atingem estes são duradouro.
Bjx
Oi!!!!!!
parabens!!!!!!!!!!
era mesmo o que eu precisava... emagrecer...
beijinho
Mya Ideia...
Se achas que precisas mesmo, para te sentires melhor contigo mesma, força. Mas consulta um profissional. :)
Bjx
Eu tb já tive que fazer mais um buraquito...salvo seja;)
jocas
Nina...
:D Eu tenho que mandar fazer... Não quero andar com as calças a cair quando emagrecer mais um bocadito.
Bjx
Parece-me que isso é bom!
"Ela acompanha-me, aconselha-me e diz o que devo e como comer."
Vê lá se ela te diz tambem QUEM podes comer...loool :P
Olhos Dourados...
É óptimo. :P
Bjx
****
Jedi Master Atomic...
Porra... Isso é que não. :D
Bjx
que sorte.... :/ eu tnh tido que os alargar... um dias destes atiro-me pela janela... :P
Anne...
Atiras nada. Já consultaste uma nutricionista? :P Eu aconselhava.
Bjx
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